Bodybuilding - Posing Kurs
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Modul #1 - Symmetrie Runde / Vierteldrehungen

Front Relaxed / Frontansicht
Side Relaxed / Seitansicht
Back Relaxed / Rückansicht
Modul #2 - Pflichtposen Bodybuilding (Mandatories)

#1 Front Double Biceps / Doppel Bizeps von vorne
#2 Front Latspread / Latissimus von vorne
#3 Side Chest / Seitliche Brustpose
#4 Back Double Biceps / Doppelbizeps von hinten
#5 Back Latspread / Latissimus von hinten
#6 Side Triceps / Seitlicher Trizeps
#7 Ab's & Thighs / Bauch & Bein
#8 Most Muscular

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Alle Posen für die Bodybuilding-Klasse, Schritt für Schritt erklärt.