Archer Pose / Der Bogenschütze

Archer Pose / Der Bogenschütze

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Classic Physique - Posing Kurs

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Modul #1 - Symmetrie Runde / Vierteldrehungen

Front Relaxed / Frontansicht

Side Relaxed / Seitansicht

Back Relaxed / Rückansicht1

Modul #2 - Pflichtposen Classic Physique (Mandatories)

#1 Front Double Biceps / Doppel Bizeps von Vorne

#2 Side Chest / Seitliche Brustpose

#3 Back Double Biceps / Doppelbizeps von hinten

#4 Ab's & Thighs / Bauch & Bein

#5 Your Favourite Classic Pose / Deine klassische Lieblingspose

Modul # 3 - Einleitung Classic Posing / Erklärung der Positionen

Classic Posing - Frontale Beinstellungen

Classic Posing - Seitansicht Beinstellung

Classic Posing - Rückenansicht Beinstellung

Classic Posing - Seitlich, Halb-Kniende Beinstellung

Classic Posing - Side Lunge / Ausfallschritt Beinstellung

Classic Posing / Klassische Posen

¾ Side Back Double Biceps / ¾ Twisted Back Double Biceps

¾ Side Front Double Biceps / ¾ Twisted Front Double Biceps

Abs & Biceps / Bauch & Bizeps Pose

Archer Pose / Der Bogenschütze

Arnold Side Biceps Pose

Arnold Pose / Twisted Back Double Biceps

Atlas Pose im Ausfallschritt

Bob Paris Pose

Classic Most Muscular

Classic Side Chest

Classic Side Triceps

Crucifix Pose

Lat & Biceps Pose / Teacup Pose / T-Cup Pose

Mantis Pose

Mjölnir Pose

Victory Pose

Posing Routinen der Coaches

INBA Hungary 2017 - Alexander Krump

PCA Manchester 2021- Alexander Krump

NPC Austria 2024 - Alexander Krump

ANBF 2021 - Sophie Diemann

ANBF 2021 Paar-Posing - Sophie Diemann