#7 Ab's & Thighs / Bauch & Bein

#7 Ab's & Thighs / Bauch & Bein

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Bodybuilding - Posing Kurs

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Modul #1 - Symmetrie Runde / Vierteldrehungen

Front Relaxed / Frontansicht

Side Relaxed / Seitansicht

Back Relaxed / Rückansicht

Modul #2 - Pflichtposen Bodybuilding (Mandatories)

#1 Front Double Biceps / Doppel Bizeps von vorne2

#2 Front Latspread / Latissimus von vorne

#3 Side Chest / Seitliche Brustpose

#4 Back Double Biceps / Doppelbizeps von hinten

#5 Back Latspread / Latissimus von hinten

#6 Side Triceps / Seitlicher Trizeps

#7 Ab's & Thighs / Bauch & Bein

#8 Most Muscular